読書

【勘違い】読書が続かない原因とたった1つの習慣化の秘訣【実証済】

読書が続かない5つの原因

 

読書が大事って言われるけど、なかなか続かないんだ。

読書が続く秘訣みたいなのがあったら知りたいな。

 

このような悩みを解決していきます。

 

こんな人におすすめの記事です

  • 読書が続かない
  • 集中力が持たない
  • 読書が苦痛

 

あなたは、読書に対してこんな思い込みをしていませんか?

 

読書に対するよくある思い込み

  • とりあえずベストセラーを読んでおけばいいと思っている
  • 有名人がおすすめしている本を読めばいいと思っている
  • 1冊読み切らないと次の本を読んではいけないと思っている

 

でも実は、これらは全て誤解なんです。

なぜなら読書は、自分が楽しいと感じて初めて、自然にできるようになるものだからです。

 

 

僕も以前は、「読書しなくちゃいけない!」という固定概念にとらわれていて、全く読書が楽しくありませんでした。

ぶっちゃけ、「読書って何が楽しくてやるの?意識高い系のやつしかしないでしょ」って軽蔑してましたし。

 

この記事を書いた人

ツボツボ
ツボツボ / 習慣化オタク

  • 習慣化特化ブログ『習慣化のツボ』を運営中
  • 読書に目覚めて1年で100冊以上の本を読む
  • 毎月3個ぐらい習慣をアップデート中

 

そこでこの記事では、読書が続かない原因の解明から読書を習慣化する秘訣まで、僕が実際にやってきた経験談をもとに超具体的に解説してみました。

 

あまりに具体的過ぎるので、確実に1つは今日から生活に取り入れられることが見つかると断言できます。

 

 

あなたもこの記事を読んで読書を習慣化して、収入やスキルをぐんぐん上げていきましょう。

 

関連:読書はアウトプットが命!成長を加速して10000人に1人の逸材に

 

読書が続かない5つの原因

読書が続かない5つの原因

 

結論、読書が続かない原因は以下の5つです。

 

  1. つまらない本を読んでいるから
  2. 興味のない本を読んでいるから
  3. 自分のレベルに合った本を読んでいないから
  4. 全部読もうとしているから
  5. 楽しんでいないから

 

昔の僕は完全に全てをコンプリートするほどの読書ベタでした。

 

なのであなたも、今は当てはまるものがあってもぜんぜん大丈夫です。

1つずつでいいので、地道にコツコツ改善しきましょう。

 

①つまらない本を読んでいるから

読書が続かない原因1つ目は、つまらない本を読んでいるからです。

 

 

これは完全にそもそも論です。

 

日本では、毎年7万冊以上もの本が出版されています。

参考:総務省

 

そしてさらに今は、誰でも本を出そうと思えば出せる時代です。

 

 

なので、本を出している人には申し訳ないですが、それだけ本があふれていれば、そりゃあ確実につまらない本もありますよね。

全部の本がおもしろいってことは、絶対にあり得ません。

 

 

だから実は、つまらない本も世の中にはめちゃくちゃあるんです。

 

この事実をしっかりと認識しておきましょう。

 

「本だったら何でも有益なハズだ」と盲信してはいけません。

YouTubeなどと同じで、「普通につまらないモノもある」ということは最低限意識しておきましょう。

 

まとめ

本は最強ではない

つまらない本も普通にある

 

②興味のない本を読んでいるから

読書が続かない原因2つ目は、興味のない本を読んでいるからです。

 

じゃあ、つまらない本じゃなくて、みんながオススメしているような本を読めばいいのか?って聞かれると違います。

興味のない本を読んでも、全く頭に入ってこないからです。

 

 

僕は以前、マコなり社長がおすすめしている『自分の中に毒を持て』を読んだんですが、一切頭に入ってきませんでした。

 

単純に興味がなかったからです。

 

 

いくらYouTuberや友達がおすすめしている本でも、興味のない本を読んでも苦痛でしかありません。

 

まずは自分の興味のあるジャンルの本を読みましょう。

 

お金に関することなんかは、割とみんな興味あるのでいいかなあと思います。

関連:【必読】お金の勉強におすすめの本5選【初心者向け鉄板本】

 

まとめ

興味のない本はただの苦行

 

③自分のレベルに合った本を読んでいないから

読書が続かない原因3つ目は、自分のレベルに合った本を読んでいないからです。

 

じゃあ今度は興味のある本なら何でもいいか?って聞かれるとまた違います。

自分のレベルに合った本を読んでないとまったく理解できないからです。

 

僕は実際に、『7つの習慣』の考え方に感銘を受けて、本を読もうとしたことがあります。

もちろんめっちゃ興味がある状態でした。

 

でも、まったく理解できなかったんです。

 

単純に僕の頭が、7つの習慣のレベルについていけなかったんです。

 

結局は自分のレベルに合っている本を読まないと、絶対に読書は続きません。

 

特に外国の分厚い本なんかを読書し始めの頃に読むのは、ほぼ不可能です。

 

まずは、マンガや見開き1ページごとに結論が書いてある本など、とにかく読みやすい本から始めましょう。

 

 

ちなみに僕は、7つの習慣はマンガ版で読みました。

もちろん、めっちゃ頭にすんなり入ってきました。

 

まとめ

自分のレベルに合った本を読もう

レベル10でボスに挑むのは不可能

 

④全部読もうとしているから

読書が続かない原因4つ目は、全部読もうとしているからです。

 

自分の興味のある本、レベルがいい感じの本でも、全部読まなくても大丈夫です。

なぜなら結局本を読んでも覚えているのなんか一部だからです。

 

ここでちょっと思い出してみましょう。

最近読んだ本の内容を。

 

思い出せるのなんてせいぜい一言ぐらいだと思います。

「課題の分離」とか「影響力の輪」とか。

 

もちろん僕もそうです。

 

 

だから、全部を読まなくても今の自分にグサッと刺さるところだけ読めばOKです。

 

極論、本の表紙やまえがきでも十分です。

大体その辺に大事なことは書いてあるので。

 

 

「せっかく本を買ったんだから」という人は、本に使ったお金にとらわれて、本来の目的を失っています。

 

全部読んだ読んでないに関わらず、大事なのは今日から行動が変わることです。

何か1つでも、本を読んで行動が変われば十分すぎます。

 

全部本を読むのではなく、今日から行動を変えることを目的にしましょう。

 

そのあたりの読書アウトプットに関しては、以下の記事で熱く語ってます。

関連:読書はアウトプットが命!成長を加速して10000人に1人の逸材に

 

まとめ

本は全部読まなくてもいい

1つでも今日から行動を変えられれば十分

 

⑤楽しんでいないから

では、一旦ここまでを簡単に復習しておきます。

 

読書が続かないのは以下の4つが原因でした。

 

  1. つまらない本を読んでいるから
  2. 興味のない本を読んでいるから
  3. 自分のレベルに合った本を読んでいないから
  4. 全部読もうとしているから

 

じゃあこれらは根本的に何が問題なのかというと、結局楽しくないよねってことです。

 

  • 興味のない本
  • 難しい本
  • 全部読まないといけない本

 

どれも楽しくありませんよね。

だから読書が続かないんです。

 

 

なので、ここまで色々言ってきましたが結局は「楽しく読書をしようよ」ってことです。

 

なんか小学生みたいな結論ですが、これが本質です。

 

 

突然ですが、あなたが無意識に習慣化していることをなんか1つ思い浮かべてみてください。

 

  • ゲーム
  • SNS
  • ギャンブル

 

どれも楽しいからやるんですよね。

 

 

だから読書も楽しければ勝手に続くんです。

だから楽しむことが大事なんです。

 

たとえば、お金とか恋愛とか食事とか、あなたの好きな分野の本を読むのであれば、絶対に楽しいですよね。

 

まずは自分が楽しめる本を読みましょう。

結局はそれだけです。

 

まとめ

読書は楽しむのが1番大事

それが本質

 

読書を習慣化するたった1つの方法

読書を習慣化するたった1つの方法

 

じゃあ読書ができない原因がわかったらどうすればいいのか?

ここまで読んだ人ならおわかりかもしれませんが、答えは1つです。

 

 

自分が楽しいと感じる本を読むことです。

 

「なんだよ、それだけかよ」って思わずに一瞬だけ考えてみてください。

 

あなたが普段やっていることで、楽しくないことはないですよね。

 

 

「仕事」という答えが返ってきそうですが、仕事をやめたら生きていけなくなるかもしれないですよね。

 

でも読書は?

読書は、しなくても全然生きていけますよね。

 

だったら、楽しくなかったらやるわけないじゃないですか。

 

お金がもらえるわけでもない。(むしろお金出さないとだいたい読書はできない)

ゲームみたいに目に見えてレベルが上がるわけでもない。

なんかご褒美があるわけでもない。

 

一見すると、何のメリットもないように見える読書を誰がやるんですかって話です。

 

だから楽しみましょうよ。せめて。

 

どうやったら楽しいと感じる本に出会えるかは、このあと解説します。

(ただ、絶対に楽しくなることを保証するわけではありません。)

 

まとめ

読書を習慣化する方法は楽しむこと

まずはたくさんの本にふれ合って、楽しい本に出会う確率をあげよう

 

楽しい本に出会う具体的な方法

楽しい本に出会う具体的な方法

 

ではここからは、楽しい本に出会う具体的な方法を紹介していきます。

 

結論、楽しい本に出会うためには、とにかく本を読みまくることが大切です。

 

「いやいや。でもそんなにお金ないよ」って人もいると思います。

大丈夫です。

 

ゴミクズみたいな生活をしていて貧乏だった僕でも、実際に楽しい本に出会えた実証済みの方法です。

 

参考までに、以前の僕のゴミクズスペックを紹介。

  • 毎日夜中2時までPS4
  • 週4でパチンコ
  • 暇があればスマホゲーム
  • 社会人になって1冊も本を買った経験無し

 

こんな僕よりは、皆さんの方が全然マシだと思うので、前提条件が悪いとかの言い訳は禁止です。

今回は、いろいろなタイプの人もいると想定し、選択肢として3つの方法を紹介します。

 

どれか1つでも実行してみてください。

 

  1. 図書館
  2. プライムリーディング
  3. Kindle Unlimited

 

どれも、10冊ぐらいなら制限なく無料で本を借りれる神サービスです。

 

 

読書を始めたての頃は、せっかくお金を使ったんだから読まなくちゃ病にかかりがちです。

僕も昔、全然おもしろくないと感じていた『嫌われる勇気』を、「せっかく買ったんだから」という理由で無理やり読み続けてしまっていました。

 

なのでまずは無料で本が借りれるサービスを使って、「全部読まなくてもいい」という感覚を身につけましょう。

 

目次やまえがきを読んで、気になった本だけ読めば大丈夫です。

 

まとめ

まずは無料でたくさん本が借りられるサービスを使って、目次やまえがきを読みまくろう

気になった本だけ読めばOK

 

①図書館に行って本を10冊読む

楽しい本に出会う方法1つ目は、図書館です。

 

こんな人におすすめ

  • 紙の本で読みたい
  • 散歩がてら図書館に行ってもいいかな
  • 割と近くに図書館がある

 

これが、正直1番手っ取り早いかなあと思います。

 

とりあえずGoogleで「近くの図書館」と検索して出てきたところに今すぐ行きましょう。

(今すぐ行けない人は、行く日を今決めましょう)

 

 

図書館に行ったら、なんかよくわからない紙を書いて会員証をつくれば、誰でも本が簡単に借りられます。

 

図書館のいいところは、実際の本を見て借りるかどうか決められること。

  • 興味のある本
  • 簡単そうな本
  • 楽しそうな本

 

とりあえず借りまくりましょう。

多分10冊ぐらいは借りられると思います。

 

あとは、目次やまえがきを読んで、つまらなさそうだったらやめる。

面白そうだったら読む。

これだけです。

 

最初は個人的に図書館がおすすめですが、「行くのがめんどくさい」とか「時間がない」という人は、このあと紹介する電子書籍を使ってみてください。

 

②プライムリーディングで本を10冊読む

楽しい本に出会う方法2つ目は、プライムリーディングです。

 

こんな人におすすめ

  • 近くに図書館がない
  • 図書館に行くヒマがない
  • 家から出るのがめんどくさい
  • 紙の本にこだわりがない
  • アマゾンプライムに入っている

 

プライムリーディングとは、アマゾンプライムに加入している人なら誰でも追加料金無しで電子書籍が読み放題になるサービスです。

 

アマゾンプライムは2021年現在、日本だけで約1,500万人が加入しているサービスなので、すでに入っている人も多いのではないでしょうか?

プライムリーディングは、アマゾンプライムの会員特典の1つとして、無料で利用できます。

 

プライムリーディング

 

読める本は約1,000冊と、そんなに多くはないですが、「読んでみたい!」と思える本が1冊は見つかると思います。

 

Kindleのアプリをダウンロードして、「カタログ」から「プライムリーディング」を選べば自由に本が読めます。

Kindle

Kindle

無料posted withアプリーチ

 

プライムリーディング 操作
アマゾンプライムにすでに入っている人はもちろん、まだ入っていない人も30日は無料で使えるので、ぜひ使ってみてください。

»無料でプライムリーディングを使ってみる

 

 

参考までに2021年11月時点のおすすめの本を紹介しておきます。

»自分でラインナップを確認したい人はこちら

 

割と幅広いジャンルを選んだので、とりあえずこの10冊を借りればOKです。

どれか1冊は、ちょっと読んだだけで「これ面白そう!」って感じる本があるはずです。

 

③Kindle Unlimitedで本を10冊読む

楽しい本に出会う方法3つ目は、Kindle Unlimitedを使うことです。

 

こんな人におすすめ

  • 図書館に行くのがめんどくさい
  • プライムリーディングでは物足りない
  • 毎月980円ぐらいならお金を払ってもいい

 

Kindle Unlimitedとは、プライムリーディングと同じくAmazonがやっている電子書籍が読み放題になるサービスです。

 

Kindle Unlimited

 

プライムリーディングとの違いは、その冊数。

なんとKindle Unlimitedでは200万冊以上もの本が読めます。

 

毎月980円がかかりますが、本1冊分と考えれば安すぎる投資でしょう。

さらに、アマゾンプライムと同じで30日無料で体験できるので、とりあえず使ってみるというのも1つの手です。

»Kindle Unlimitedの詳細

 

 

Kindle Unlimitedは、僕も1年以上使っているガチでおすすめのサービスです。

 

プライムリーディングの場合は、楽しい本に出会えない可能性がありますが、Kindle Unlimitedならその心配はありません。

確実に楽しい本に出会えます。

 

Kindle Unlimitedについては、語りだすと長くなるので、詳しくは以下の記事をごらんください。

関連:【2021年最新】Kindle Unlimitedとは?【全解説】

 

【まとめ】習慣化は楽しんだモン勝ち

【まとめ】習慣化は楽しんだモン勝ち

 

では、ここまでをまとめておきます。

 

読書が続かない原因は以下の5つでした。

 

  1. つまらない本を読んでいるから
  2. 興味のない本を読んでいるから
  3. 自分のレベルに合った本を読んでいないから
  4. 全部読もうとしているから
  5. 楽しんでいないから

 

その中でも今回は、根本的な原因である「楽しんでいないこと」を解決するのが大事という話をしてきました。

 

そして読書を楽しむためには、「楽しいと感じる本に出会うまでとにかく本を読みまくることが重要」ということも提案しました。

 

楽しい本に出会う方法

  1. 図書館
  2. プライムリーディング
  3. Kindle Unlimited

 

3つ紹介したうちのどの方法でもいいので、まずはお金をかけずに使えるサービスを使って、大量の本とふれ合ってみましょう。

 

 

日本では、月に1冊も読まない人が45%もいます。

参考:文化庁

 

なので、10冊ぐらい借りてきて、1ヶ月かけて1冊じっくり読むぐらいでも十分です。

 

まずは自分が楽しいと思える本に出会って、ちょっとずつ読書していきましょう。

 

 

読書が楽しいと感じるようになれば、最強です。

スマホゲームのように、スキマ時間を見つけて読書するようになっていきます。

 

とにかく楽しみましょう。

 

この記事で伝えたいことはそれだけです。

 

おまけ:読書以外に自分を成長させられる方法もアリ

最後におまけとして、どうしても読書が続かない人のために、読書以外に自分を成長させられる方法を紹介します。

 

ここまで読書についてひたすら語ってきましたが、ぶっちゃけ読書にこだわらなくても自分を成長させられる方法はいくらでもあります。

 

たとえば、Audibleで本を聴くとか、本の要約をYouTubeで見るなどです。

関連:本を聴く「Audible」の詳細

 

 

読書という目的にとらわれず、どんな方法でもいいので、自分を成長させるという目的を見失わないないようにしていってください。

 

大事なのは今日から1つでも行動を変えることです。

 

 

この記事を読むのも同じです。

この記事を読むのに使った大切な時間をムダにしないように、今日から1つでも行動してみましょう。

 

 

大切な時間をこの記事に使っていただきありがとうございました。

以上、ポケモンのツボツボに勝ちたい、習慣化オタクのツボツボでした。

 

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